AZU YOGA（アズ ヨガ） [ 2024/08/15 ]
毎月第3・第5 火曜日の10時〜11時。
直近は9月17日、10月15日、10月29日、11月19日(火)。
健康運動指導士の山本梓先生がヨガ教室を行います。
チェアヨガは、椅子を使ってご年配の方でも安心してできます。
ミュージックヨガは、音楽に合わせて気持ちよく心を解き放ちます。
参加費は税込2000円。
【持ちもの】
・マットまたはバスタオル
・水分補給用のドリンク
・フェイスタオル
運動しやすい服装でご参加ください。
↓タップすると、チラシを見ることができます。
