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AZU YOGA(アズ ヨガ) [ 2024/08/15 ]

毎月第3・第5 火曜日の10時〜11時。
直近は9月17日、10月15日、10月29日、11月19日(火)。

健康運動指導士の山本梓先生がヨガ教室を行います。

チェアヨガは、椅子を使ってご年配の方でも安心してできます。

ミュージックヨガは、音楽に合わせて気持ちよく心を解き放ちます。

参加費は税込2000円。

【持ちもの】
・マットまたはバスタオル
・水分補給用のドリンク
・フェイスタオル

運動しやすい服装でご参加ください。

↓タップすると、チラシを見ることができます。

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